Diga adeus ao excesso de peso com Ayurveda | Salud180

Diga adeus ao excesso de peso com Ayurveda | Salud180
Diga adeus ao excesso de peso com Ayurveda | Salud180

13 fevereiro, 2018

A medicina ayurvédica, mais conhecido como a “ciência da vida”, indica que as razões para o, o, bem como vários distúrbios e doenças, deve ser de comer alimentos que não estão em harmonia com o nosso corpo.

 

Por esta razão, este ramo da medicina notas que os pacientes que sofrem deve aprender a comer corretamente, de comer, de acordo com a maneira como seu corpo funciona. Comer produtos, de acordo com as características da nossa, permitir que você seja saudável e magro.

 

O problema não é que as pessoas comem mais, ou muito, mas a seleção de alimentos que passa através de uma questão de escolha dos tipos de alimentos, com que eles se alimentam. Há uma série de alimentos que estão diretamente relacionados com determinados tipos de corpo. Para não ser capaz de fazer as duas coisas coincidem harmonicamente, é a raiz do problema.

 

Tipos de corpo

 

No Ayurveda, que leva em conta três tipos de doshas (morfologia): vata, pitta e kapha. Neste sentido, se as pessoas que consomem alimentos com relação ao seu tipo de corpo, não haveria necessidade de se preocupar com o e/ou.

 

Perfil Vata

  • Leve, compleição física magra
  • Executa suas atividades com velocidade
  • O apetite e irregular
  • Sono leve e interrompido, insônia
  • O entusiasmo, a vivacidade e imaginação
  • Disponibilidade para captar novas informações, também para esquecer
  • Tendência a preocupar-se
  • Tendência
  •  

    imagem13-02-2018-15-02-23

     

    O tema básico do Vata é o tipo de variabilidade. As pessoas de Vata é imprevisível e menos estereotipada de que o Pitta ou Kaphas.

    Características Do Pitta

  • Pele média
  • Temperamento empreendedor, gosto de desafios
  • A fome e a sede é poderoso, boa digestão
  • Cabelo loiro, castanho ou vermelho (ou reflexo vermelho)
  • Tendência para a ira: irritabilidade com
  • A aversão ao sol e ao calor
  • A pele clara ou avermelhada, muitas vezes, sardento
  • imagem13-02-2018-15-02-24

    Perfil Kapha

  • Construir sólida e poderosa; grande força física e resistência
  • Personalidade tranquila e relaxada; lento para ficar com raiva
  • A pele fresca, suave e espesso; pálido e, muitas vezes, a gordura
  • pesado e prolongado
  • Tendência
  • lento, o apetite leve
  • Carinhoso, tolerante, propenso a perdoar
  • Tendência de ser possessiva e complacente
  • imagem13-02-2018-15-02-24

    Tipos de doshas

    Descubra o que comer e evitar, para estar em harmonia com seu corpo, melhorar sua qualidade de vida e estar na forma:

     

    Vata: O Ayurveda recomenda consumir, as pessoas do tipo Vata (ar), comer mais legumes cozidos e evite alimentos fritos, altamente experientes alimentos, bem como as matérias frutas

    Pitta: São as pessoas de fogo, e que possuem um corpo com essas características devem ser mantidas longe de alimentos ácidos, excessivamente picantes e fritos

    Kapha: recursos de kapha (água e terra) forçar as pessoas a não consumir, acima de tudo, o onipresente alimentos fritos

    Estes são alguns conceitos gerais, mas ladebe ser projetado especificamente para o paciente em questão.

    Deixe uma resposta

    O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *